SEM IFS, ANDS OU BUTTS

Por que parar de fumar?

  • Fumar custa cerca de US $ 300 por mês para um fumante de um maço por dia.
  • Parar acrescenta 7 a 10 anos à sua vida.
  • Parar de fumar é a coisa mais benéfica que você pode fazer para melhorar sua saúde.
  • Desistir exige habilidade, prática e suporte. A nicotina administra seu humor e sentimentos, proporcionando um estímulo rápido, mas perigoso.

A maneira mais eficaz de tratar o vício da nicotina é abordar todos os aspectos do problema: biológico, social e psicológico.

Nosso programa:

  • Ensina técnicas para controlar a depressão, ansiedade e tristeza.
  • Usa estratégias comportamentais para lidar com os “gatilhos” que levam ao tabagismo.
  • Discute as várias “terapias de reposição de nicotina” e determina qual é a melhor para você. Em seguida, desenvolvemos um plano feito sob medida para cada cliente.
  • Oferece terapia individual e em grupo, além de exercícios e aconselhamento dietético.
  • Finalmente, discutimos como lidar com recaídas e manter a vida como um não fumante.

Precisa de ajuda para sair? Ligue para 508-679-8111 para agendar sua primeira consulta.